קצת עליי

בגיל 41, אחרי עשור של אימוני כח, מצאתי את עצמי עומדת מול מראה שלא שיקפה את כל העבודה הקשה שהשקעתי.

התאמנתי, התאמצתי והתמדתי אבל התוצאות שרציתי פשוט לא הגיעו. באותו הרגע הבנתי שאני צריכה לקחת את עצמי צעד אחד קדימה, להעמיק ולגלות מה חסר בדרך שלי.

נרשמתי ללימודי תזונה במכון וינגייט, ואז גיליתי שכדי להתקבל לקורס עליי להיות גם מאמנת כושר מוסמכת. במקום לוותר, לקחתי את עצמי צעד נוסף קדימה ונרשמתי גם למסלול הדרכה ואימון בחדר הכושר.

לאורך כל תקופת הלימודים יישמתי על עצמי, יום אחר יום, כל עיקרון וכל כלי חדש שלמדתי. התחלתי להבין איך אימוני כח ותזונה נכונה באמת עובדים יחד, ראיתי את הגוף שלי משתנה, את החיטוב מגיע ואת הכח שלי הפיזי והנפשי עולה כמה דרגות למעלה.

שלוש שנים לאחר מכן, אני נמצאת במקום אחר לחלוטין.

סגרתי את העסק הקודם שלי בתחום העיצוב וההום סטיילינג ובחרתי להשקיע את כל כולי בעולם הכושר, התזונה ואורח החיים הבריא. היום אני חיה את העקרונות שאני מלמדת ומעבירה אותם הלאה מתוך ידע מקצועי, ניסיון אישי ודוגמה אמיתית.

מאז זכיתי ללוות מאות נשים במסע לשינוי עמוק בחיטוב, בכח, בביטחון העצמי ובהשקפת החיים שלהן.

האתר הזה נולד כדי לאפשר לכל אישה לקבל ממני את הידע, הכלים וההכוונה גם בקצב שלה ומכל מקום. כאן תמצאי תכניות אימון אונליין מדויקות ומקצועיות, ובהמשך גם ספרי מתכונים, מדריכים ותכנים מעולמות התזונה, הכושר, ה־Wellness והמיינדסט כל מה שיכול לעזור לך לבנות אורח חיים חזק, מאוזן ובריא לאורך זמן.

אני כאן כדי להוביל גם אותך לשם בדרך אמיתית, נקייה מקיצורי דרך, מבוססת ידע וניסיון ובעיקר כזו שאפשר להתמיד בה, ליהנות ממנה ולהפוך אותה לדרך חיים.